Muira puama - potens træ

Muira puama - et uanseligt træ med et spændende navn. Det er prydet med hvide blomster, der minder om jasmin i duften. Man skulle tro, at det ville være velegnet til en prydbusk i haven. De sydamerikanske indianere fandt dog en helt anden anvendelse for denne plante. Af dens tørrede bark og rod lavede de en sund infusion - en "kur" mod mange tilstande.

Resumé:

1. Muira puama - et træ fra Amazonas fuld af livskraft
2. Muira puama - et naturligt afrodisiakum fra Indien
3. Hvad er det i muira puama, der gør den så tiltrækkende?
4. Muira puama - andre egenskaber
5. Muira puama - virker det virkelig? Forskning
6. Hvordan indtager man muira puama? Efter hvor lang tid virker det?
7. Kan brugen af muira puama have bivirkninger?
8. Yerba mate tilsat muira puama? Vi siger ja!

Muira puama - et træ fra Amazonas fuld af kraft

Navnet "muira puama" refererer faktisk til mere end én plante. De er uanselige og ikke særlig høje træer eller buske, der tilhører en slægt, Ptychopetalum, og en familie af slangeplanter - Olacaceae på latin. De vokser i regnskoven i Sydamerika i et område, der strækker sig mellem tre floder - Amazonas, Rio Negro og Orinoco. De findes hovedsageligt i Brasilien, Guyana og Surinam. De kaldes også marapuama, muirapuama eller mirantã af de lokale, hvilket løst oversat betyder "potensens træ". Dette navn er ikke tilfældigt, da muira puama er blevet berømt i den sydamerikanske verden for sine meget interessante egenskaber, som du vil læse lidt mere om om et øjeblik. Lad os vende tilbage til, hvad planten er. De træer, der omtales med betegnelsen muira puama, bliver omkring 5 meter høje. De har korte blade, der er lysere på oversiden og mørkebrune på undersiden. De blomstrer med små blomster, der sidder samlet i blomsterstande. Indianerne i Amazonas-området brugte stort set alle dele af planten - blade, stængler, rødder og bark - i traditionel medicin. I nutidens naturmedicin er det hovedsageligt barken og rødderne, der bruges.

Muira puama - et naturligt afrodisiakum i Indien

Planten har været brugt i folkemedicinen i mange århundreder. Muira puama blev især populær blandt inderne på grund af sine afrodisiakale egenskaber. De mente, at planten havde en gavnlig effekt på libido, kurerede kvindelig frigiditet og forbedrede mandlig seksuel præstation. Roden og barken blev brugt af lokale shamaner til at lave infusioner for at kurere impotens. Plantens mirakuløse egenskaber blev opdaget af europæiske nybyggere, der udvandrede til Sydamerika. De bragte også muira puama til det gamle kontinent. Den var især populær i Storbritannien, hvor den blev optaget i den britiske farmakopé. Den findes stadig i listerne fra British Herbal Society. Her er den blandt andet angivet som et af midlerne mod dysenteri og impotens. I Europa er den blevet brugt til at behandle infertilitet, muskelsmerter og menstruationsforstyrrelser. Muira puama har også fundet vej til USA. Der bruges den på lignende områder som i Europa, og den bliver stadig mere populær.

Hvad er det i muira puama, der gør den så tiltalende?

Plantens rod og bark er rig på fedtsyrer, æteriske olier og plantesteroler. Muira puama indeholder lupeol, som har antiseptiske og antiinflammatoriske virkninger. Man har også opdaget et nyt alkaloid i den, som ikke findes andre steder uden for planten, og som har fået navnet muirapuanin. Man mener, at muira puama skylder sin afrodisiakum effekt til beta-sitosterol, som den indeholder. Desuden indeholder planten kaffesyre, kamfer, kumarin, theobromin og vanillinsyre.

Muira puama - andre egenskaber

Det viser sig, at planten, som er rig på fytokemikalier, ikke kun har en fremragende effekt på den seksuelle sfære, men også finder mange andre vidtrækkende anvendelser. Indianerne har brugt den i århundreder til at behandle neuromuskulære lidelser, reumatisme, forkølelse, kredsløbs- og fordøjelsesproblemer. Den blev brugt som et middel mod beri-beri-sygdom eller B1-vitaminmangel. Et afkog af rødderne blev tilsat bade og brugt i massage. En infusion af bark og rod blev ikke kun indtaget som en drik, men også brugt som tonikum. Muira puama siges at forebygge skaldethed. Man mente, at planten havde en smertestillende effekt, hjalp med at regulere blodtrykket, havde en positiv effekt på humøret og reducerede følelsen af stress. Selv om den ikke indeholder koffein, menes den at forbedre kroppens fysiske ydeevne - den tilfører energi og modvirker følelsen af træthed. Det forbedrer også tænkningen og øger koncentrationen, hvilket er gavnligt i forbindelse med indlæring.

Muira puama - virker det virkelig? Forskning

Allerede i 1920'erne blev planten genstand for videnskabelig forskning. Forskere undrede sig over, hvor muira puamas usædvanlige egenskaber kom fra, og forsøgte at studere dens virkninger i dybden. Selv om mange af dens virkninger stadig er et mysterium for os, er det i årenes løb lykkedes forskerne at finde frem til en hel del fakta om den. I 1930 blev muira puama beskrevet i en bog med titlen "Notas Sobre Plantas Brasilerias" af den brasilianske videnskabsmand Meiro Penna. Der citerede han de eksperimenter, som Dr. Rebourgeon havde udført i Frankrig - disse skulle handle om plantens effektivitet i behandlingen af impotens og fordøjelsesforstyrrelser. Opdagelserne fortsatte også efter krigen, især i 1960'erne og 1980'erne, og resultaterne af forskningen kan overraske dig. På Paris Institute for Sexual Research udførte Dr. Jacques Waynberg eksperimenter med muira puama, og resultaterne var fantastiske. En undersøgelse omfattede 262 patienter, som oplevede manglende lyst og erektion. Hele 62% af forsøgspersonerne oplevede en øget libido efter blot to ugers indtagelse af planten, og 51% af patienterne bemærkede en markant forbedring. En anden undersøgelse tog udgangspunkt i 100 patienter med seksuelle dysfunktioner. Hver af dem tog 1,5 gram af planteekstraktet hver dag. Denne gang varede eksperimentet længere. Efter afslutningen rapporterede op til 66% af deltagerne om en øget hyppighed af samleje. I en gruppe på 46 deltagere, der klagede over en fuldstændig mangel på lyst, bemærkede 70% af forsøgspersonerne en øget libido. Muira puama var mere effektiv i fravær af psykosomatiske problemer. Blandt 26 deltagere med "seksuel svaghed" eliminerede muira puama svagheden hos dem alle og viste 100% effektivitet. Den endelige rapport viste, at muira puama hjalp med at øge libidoen hos 85% af deltagerne i undersøgelsen. I årenes løb er planten også blevet undersøgt for andre egenskaber. Muira puama-ekstrakt viste sig at have en gavnlig effekt på centralnervesystemet og havde adaptogene, antistress- og antitræthedseffekter. Ifølge rapporter reducerer muira puama stress, slapper af, regulerer det endokrine system, forbedrer hukommelsen, sænker blodtrykket og har en smertestillende effekt.

Hvordan indtager man muira puama? Efter hvor lang tid virker det?

Det er interessant at bemærke, at muira puama ikke reagerer bedst med vand, men med alkohol. Det er i alkohol, at den frigiver sine egenskaber mest effektivt. Så hvis du vil have mest muligt ud af fordelene ved denne sydamerikanske plante, er den bedste form for indtagelse en tinktur. En tinktur kan tilberedes ved at hælde 20-25% alkohol over barken og rødderne. Lad det hele stå et mørkt sted i flere dage, og ryst og rør rundt dagligt. Efter denne tid sies tinkturen. Hvis den er for bitter, kan den sødes efter ønske. En god måde at nyde muira puamas mirakuløse egenskaber på er også at lave en infusion. Kog afkoget i ca. 15 minutter. En teskefuld knust muira puama-bark eller -rod er nok til et glas vand (250 milliliter). Når det er afkølet, kan det resterende afkog sies. Infusionen af muira puama har en mild gul farve og en behagelig, let astringerende smag.

Kan brugen af muira puama have bivirkninger?

En mirakelplante? Den kan virke forskelligt på alle, men på grund af dens værdifulde egenskaber er den værd at prøve. Hidtil har undersøgelser ikke vist nogen bivirkninger ved muira puama, men graviditet, amning og overfølsomhed over for planten er angivet som kontraindikationer for brugen af den. Det er vigtigt at bruge det med omtanke og i moderate mængder. Hvis du har en alvorlig medicinsk tilstand, anbefales det at konsultere din læge først. Doseringen for en tinktur af muira puama er maksimalt 2-3 teskefulde om dagen. Hvad angår infusionen, bør du ikke drikke mere end 1-2 glas om dagen. Nogle mennesker spekulerer på, hvornår tinkturen eller infusionen af muira puama-rødder eller -bark skal bruges - om morgenen eller om aftenen? Det er faktisk ligegyldigt, men det er vigtigt at huske, at det har en stimulerende effekt. Selvom den ikke indeholder koffein, kan planten virke stimulerende, så det er ikke altid en god idé at drikke den lige før sengetid.

Yerba mate tilsat muira puama? Vi siger ja!

Muira puama bliver sammen med andre vidunderplanter fra Sydamerika med alsidige anvendelsesmuligheder stadig mere populær. Selv om den frigiver sine egenskaber mest effektivt i samspil med alkohol og mindre, når den serveres som en infusion, fungerer den også godt som tilsætning til te eller yerba mate. Den har en let skarp urtesmag, der passer perfekt sammen med den vegetabilske smag af Ilex paraguariensis. Den fungerer særligt godt i funktionelle sammensætninger, der er designet til at have en afrodisiakum effekt. Den kombineres ofte med en anden plante med stort potentiale. Catuaba og muira puama fungerer perfekt sammen, og du finder dem i de brasilianske mate-teer Verde Mate Green La Potente og Katuava samt i Yaguar Amore. Kan varmt anbefales!

Kilde til information:

1. Wikipedia: Ptychopetalum.
2. rain-tree.com.
3. tropical.theferns.info.
4. P. Martinez, Muira Puama, Micronutrición, 2016.